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高敏感人特質?適合什麼工作?5技巧改善高敏感焦慮

2023-07-14 .文 / 柯勝文 .責任編輯 / 陳祖晴 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Pexels 字級 收藏 分享 高敏感族,也稱為共感人(empath),指的是對外界刺激高度敏銳、感知力較強的人。 由於對於人際過敏,因此多數高敏人比較容易壓力大、甚至出現憂鬱的情緒,也常有高敏人出現社交障礙、覺得自己沒朋友。 高敏感族群定義? 高敏感族(英文 Highly Sensitive People,HSPs)一詞,是於90年代由美國心理學家艾倫博士(Elaine Aron)提出。 她將高敏感人格定義為: 處理資訊十分深入 過度接受外界刺激 情緒反應和同理心強烈 感官刺激強:對光線、氣味或聲音異常敏感

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珠江三角洲

珠江三角洲(英語: Pearl River Delta ),由珠江水系的西江、北江和东江及其支流潭江、绥江、增江带来的泥沙堆积而成,是中国南部最大的冲积平原,海拔多在50米以下,地势平缓,有零星小山丘分布。狭义的珠江三角洲由西江、北江三角洲和东江三角洲两部分 ...

楊慎 《臨江仙·滾滾長江東逝水》#書法 #書法欣賞

撇捺縱橫間,書有盡而意無窮。 中國書法不僅是中華民族獨有的藝術瑰寶,它更是中國精神的外化圖騰。 歡迎來到墨與字的世界感謝觀看訂閱我的主頁:https://www.youtube.com/channel/UCCKHDL0lF83qIDMPIJF1...

【芸】字意思

蕓意思 【芸】字意思|注音|部首|筆畫查詢,芸造詞- 線上國語字典. 澐意思 芸名字意思 蕓輝 芸 含義 筠意思 蕓注音 何如意思 芸 寓意 紜意思 蕓粵音 妘意思 【芸】字意思|注音|部首|筆畫查詢,芸造詞- 線上國語字典 ...

伊本·西林 (Ibn Sirin) 夢見墳墓的 10 個最重要的解釋

在夢中看到墳墓並不是現實中折磨先知的所有恐懼或焦慮的跡象,但其中一些表示為主人打開了善良和生計之門,從這裡它對 ...

耳朵悶、聽到回音?竟是耳咽管開放症作祟!6大常見症狀要注意

6大常見症狀要注意 剛上高一的「青青」裝了牙齒矯正器後,不僅食慾下降,體重激瘦4公斤,更經常聽見自己說話的回音,覺得聽力有點衰退,最後經醫師診斷,才發現罹患「耳咽管開放症」。 耳咽管開放症聽起來陌生,其實,日本歌姬中島美嘉在十多年前也曾因罹患耳咽管開放症,選擇暫時退出演藝圈。 究竟什麼原因會造成耳咽管開放症? 耳咽管開放症會引發何種症狀? 如何治療才可盡早恢復? 讓《Hello醫師》為您一次解答! 什麼是耳咽管開放症? 耳咽管是連接中耳腔到鼻咽部的管道,長度約3.5公分,主要功能為調節耳膜內壓力;耳咽管類似活門,正常靜止下會處於關閉狀態,當需要調節耳壓時,透過吞嚥或打哈欠等動作,暫時打開耳咽管,便可將空氣從鼻腔送入耳朵內,以平衡內外壓力。

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